Heure d'hiver : La voilà ! Pas pour longtemps, en France ? Ça va continuer ! Annulation par l'UE
crédits: Luna Joulia, illustatrice
Le changement d'heure - un des derniers pour la France (?) - a lieu la nuit prochaine. L'heure d'hiver 2020 débutera à 3 heures du matin ce dimanche 25 octobre par un retour en arrière. Date, heure exacte du changement d'heure, fin prochaine de la mesure... vrai?!
heure d'hiver 2020
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On dort une heure de plus ou de moins?
Mais au juste, « on dort une heure de plus ou de moins ? » C’est la question que tout le monde se pose à l’approche du changement d’heure. On recule ou on avance notre réveil?
Lors du passage à l’heure d’hiver, on gagne une heure de sommeil. Ainsi à 3 heures du matin, il sera 2 heures du matin. Il faut donc penser à reculer d’une heure ses horloges avant de se coucher. On perdra par contre une heure de soleil et de lumière naturelle le soir. Quel chagrin!
Santé:
Les impacts sur la santé humaine sont discutés, les bénéfices d’une exposition prolongée au soleil étant susceptibles de contrebalancer l’impact négatif du changement d’heure sur le sommeil et la fatigue.
heure d'hiver 2020
L'agenda d'Agathe
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Ça va continuer ou pas, selon la consultation du Parlement Européen?
Ce changement d'heure sera sans doute un des derniers. Votée par le Parlement européen le 26 mars 2019 suite à une consultation européenne à l'été 2018, la fin du changement d'heure saisonnier est proche. Elle a néanmoins été reportée dans le contexte du Covid-19 et ne devrait pas intervenir avant 2022.
Environ 4,6 millions de réponses, en provenance des 28 États membres - pas de Brexit à l'époque - ont été enregistrées au cours de cette consultation publique, qui s'est tenue du 4 juillet au 16 août 2019.
Selon des résultats préliminaires, 84 % des répondants, qui se sont exprimés via un questionnaire en ligne, sont favorables à la fin du changement d'heure.
Nouveau : Alors pourquoi le changement d’heure existe-t-il encore ?
La Commission Européenne avait présenté en 2018 le projet de directive adopté par le Parlement Européen prévoyant sa fin pour 2021. Or, "en raison de la crise sanitaire liée au Covid-19, ce texte a été suspendu", expliquait le ministère de la Transition écologique à Ouest-France en début de semaine (2023). Désormais, le texte "n’est plus à l’ordre du jour et ne devrait pas être discuté dans un avenir proche ! Malheureusement, dis-je et beaucoup d'autres au Portugal et la majorité des européens.
fin de changement d'heure aux pays UE
crédits: © Jeff Pachoud / AFP
via Europe 1
Et les pays, comment vallaient-ils choisir l'heure à conserver?
Pour aider les pays à choisir l'heure qui leur conviendrait le mieux, en cas de fin du changement d'heure, la Commission européenne recommande aux pays voisins de se concerter.
L'Allemagne pourrait ainsi caler son heure avec la France et le Benelux. L’Espagne pourrait choisir de s'aligner avec le Portugal.
Contrairement à leur gouvernement, les Portugais se disent, eux aussi, pour la fin du changement d’heure, avec une préférence pour l’heure d’été.
Néanmoins, comme le rappelle également la Commission, "certains experts soulignent dans les médias allemands qu’aux États-Unis, des États vivent très bien sur plusieurs fuseaux horaires différents".
Avec l'heure d'été permanente, pourquoi nous passerions davantage la matinée "dans le noir" ?
Si à l'avenir la France adoptait définitivement l'heure d'été, le jour serait donc plus long, ce qui semble satisfaire un bon nombre de Français. Mais, fait non négligeable dans ce scénario, le soleil se lèverait bien plus tard. En décembre, par exemple, le jour pourrait se lever aux alentours de 9h30 !
crédits: Amazon
Le sport et la musique sont des alliés de l'heure d'hiver :
Même si les températures freinent souvent notre envie de courir dehors, le sport est considéré comme un allié important pour lutter contre la morosité hivernale.
sans références d'auteur
via Google images
Selon les médecins, marcher six minutes par jour dans le froid augmente de 30% votre score de bonne humeur. Bien sûr, vous n'êtes pas obligé de marcher des heures par une météo glaciale !
Écouter de la musique permet également de garder le moral. Eh, oui! sans doute! Et plusieurs études scientifiques basées sur des IRM, certaines musiques font baisser la pression artérielle et stimulent le cerveau.
crédits: Nadezda Obolenskaya
Si tout cela ne marche pas, il ne vous reste plus qu'à écouter la musique qui vous plaît, faire du sport à la maison, puisque la pandémie Covid-19 ne conseille pas le gymnasium.
Et 6 minutes de marche à pied en profitant de l'air !
La Professeure GSouto
25.10.2020
mise-à-jour le 29.10.2023
sources: France24/ Ouest-France
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Par l'explication de documents: Signes possibles...
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Un sujet difficile pour un groupe cible, parfois encore oublié ou ignoré, juste parce qu’il n’est pas facile d’ en parler, et de trouver les bons mots. 
Le thème de la journée sera en octobre prochain "Les Lieux Magiques " (en anglais « Magical Places »).
Comment participer ?
Attention aux professeur.es ! 
